Sportovní masáže
Sportovní masáže jsou speciálně navržené pro lidi, kteří se pravidelně věnují fyzické aktivitě nebo sportu. Cílem těchto masáží je podpořit regeneraci svalů, zlepšit výkon a snížit riziko zranění.
Hlavní výhody sportovní masáže:
- Úleva od svalového napětí – Pomáhá uvolnit ztuhlé a unavené svaly po intenzivním tréninku nebo sportovním výkonu.
- Zlepšení flexibility a pohyblivosti – Techniky masáže, které se zaměřují na protahování a uvolnění, zvyšují pohyblivost a flexibilitu.
- Prevence zranění – Pravidelná sportovní masáž pomáhá předcházet svalovým zraněním a zlepšuje regeneraci.
- Rychlejší regenerace – Podporuje prokrvení svalů a urychluje odstranění metabolických odpadních látek z těla, což pomáhá k rychlejší regeneraci po náročném výkonu.
Tato masáž je ideální pro sportovce všech úrovní, od amatérů po profesionály, ale také pro ty, kteří mají aktivní životní styl a hledají úlevu od svalového napětí.
Relaxační masáže
Relaxační masáže jsou zaměřeny na celkové uvolnění těla a mysli. Tato technika využívá jemné a plynulé pohyby k dosažení hluboké relaxace, snížení stresu a zlepšení pohody.
Hlavní výhody relaxační masáže:
- Uvolnění stresu a napětí – Jemné, uklidňující pohyby pomáhají uvolnit napětí, zlepšují náladu a podporují pocit pohody.
- Zlepšení prokrvení – Pomáhá stimulovat prokrvení, což podporuje regeneraci a zlepšuje zdraví pokožky.
- Podpora kvalitního spánku – Uvolnění mysli a těla vede k lepšímu spánku a celkovému zlepšení duševní rovnováhy.
- Celkový pocit klidu a harmonie – Relaxační masáže podporují rovnováhu mezi tělem a duší, což vám pomůže se cítit odpočatí a zregenerovaní.
Při pravidelných návštěvách kvalifikovaného a zkušeného specialisty můžete dosáhnout následujícího:
- uvolnění napětí ze svalů
- normalizace emočního stavu
- stabilizace krevního tlaku
- normalizace spánku
- odstranění nervového napětí
- celkové zvýšení vitality
- aktivace obranyschopnosti těla
- zlepšení přívodu krve do tkání
- zlepšení toku lymfy
- zvýšená elasticita pokožky
- vyhlazení vrásek
Tato masáž je ideální pro každého, kdo chce zmírnit každodenní stres, uvolnit se po náročném dni nebo prostě dopřát svému tělu a mysli zasloužený odpočinek.
Která masáž je pro vás ta pravá?
Pokud hledáte úlevu od svalového napětí, regeneraci po sportovním výkonu nebo prevenci zranění, sportovní masáž bude tou nejlepší volbou.
- Pokud naopak toužíte po hluboké relaxaci, úlevě od stresu a celkovém uvolnění těla i mysli, pak je pro vás ideální relaxační masáž.
V našem salonu Emmaty Care vám rádi pomůžeme najít tu nejlepší masáž podle vašich potřeb a přání.
